Karolien
Rester en forme est un défi
À cause de la crise du corona, je ne peux plus aller aux entraînements de groupe de mon sport préféré, le krav maga. Et je dois admettre qu’ils ... Lire la suite >>
Betty
Faire du vélo me vide la tête
En réalité, je ne suis pas très sportive. Mais j’aime faire du vélo et nager. Le vélo m’apaise et le sport en général me permet de me vider... Lire la suite >>
Victor
Ce que je fais pour rester en bonne santé ? Je me bouge !
Bouger, c’est bon pour la santé, tant pour le corps que l’esprit. Je le ressens vraiment. Après mon diagnostic, j’avais beaucoup moins... Lire la suite >>
Nathalie
Comment se sentir mieux en mangeant sainement
Il est important de manger sainement. Ce faisant, vous vous sentez mieux et votre système immunitaire s’en trouve renforcé. Et c’est ce dont nous... Lire la suite >>
